爱眼护眼
让“视”界更美丽
年6月6日是第26个全国“爱眼日”，教育部明确提出，要促进青少年身心健康发展，各地儿童青少年总体近视率比年下降0.5或1个百分点以上。为进一步做好队员们预防近视、保护视力的工作，形成良好的学习、生活习惯，增强队员们爱眼、护眼的自我保健意识，拥有一双健康明亮的眼睛。衡山路小学组织开展了“爱眼护眼让视界更美丽”预防近视系列主题活动。
专家讲座
学校邀请青医院近视诊疗门诊王娟医生，到校为队员们进行“爱眼护眼始于心科学用眼践于行”近视防控专题讲座，王娟医生从如何正确用眼、保护眼睛的重要性等方面为队员们进行生动形象的讲解，图文并茂，形象地展示了近视的防与控等知识。
“爱眼护眼”手抄报
队员们通过搜集调查与眼睛相关的知识，用画笔制作手抄报，从不同角度介绍护眼知识，号召全校所有的队员们爱护好眼睛。
温馨提示：
近视的预防是一个漫长的过程
更一项艰苦的工作
呵护眼睛，从小做起
目浴阳光，预防近视
在此，呼吁大家都能积极行动起来
多一份关爱，多一份"睛"彩
为了我们的孩子能拥有一双明亮的眼睛
呵护视力小妙招：
1.合理安排饮食
家长在平时要合理安排孩子的饮食，做到荤素搭配，让孩子养成不挑食、偏食的习惯。如果偏食的话，家长就应该注意给补充一些含维生素A，维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，以促进眼睛能更好的发育。那么哪些食物含有这类维生素比较高呢？
维生素A含量较高的食物：胡萝卜、番茄、茄子、南瓜等；
维生素B1含量较高的食物：糙米、面粉、各种豆类等；
维生素B2含量较高的食物：动物肝脏、蛋黄等；
2.注意用眼卫生
要给孩子准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。每次洗脸时，最好先洗眼睛。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签擦拭眼睛。
此外，队员们要勤洗手，以免通过揉眼等动作把手部的细菌带入眼内，引起感染。
3.定期做视力检查
家长应定期带孩子做眼部检查。一般情况下，青少年儿童最好每隔6个月做一次视力检查，这样的检查频率可以及早发现儿童眼疾和视力问题。
4.防止眼外伤的发生
1.对强酸、强碱化学品要妥善保管好，以防伤及眼睛。
2.不要在没头护具保护下观看电焊火花或在阳光较强的雪地上长时间滞留。
3.为了防止眼外伤，平时不要王弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针等。带子弹的玩具枪、弹弓和能够弹出石头块的玩具要禁止孩子玩用，不要让孩子用树枝、棍棒追逐打斗，像注射器这样的物品就更不应该让孩子玩了。
4.对于稍大些的孩子，家长还要教育其注意爱护眼睛，在制作玩具和航空模型，使用剪刀、锥子或用剪刀剪铁丝时更要注意保护好自己的眼睛。
5.在陌生环境时要查看周围是否存在安全隐患，要把有可能伤害眼睛的器具包括带棱角的物品收藏好。
6.要远离易爆易燃物，如烟花，爆竹等。
5.不要过早接触电子产品
随着人们生活水平的提高，很多小学生过早地”用“上了手机、平板电脑等电子产品。但长时间近距离地用眼，再加上电子屏幕的色彩鲜艳，会导致视力下降甚至近视眼的发生。因此，奉劝各位家长，做好监督，同时以身作则，不要让孩子过早、长时间地使用电子产品。如果确实需要使用电子产品，一定要劳逸结合，尽量缩短使用时间，并建议增加儿童的户外活动时间。
撰稿：杨淑晗
摄影：杨淑晗
编审：李丽孙文丰
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