黄斑变性对人的影响
黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形，严重也会致盲。
我们一起从黄斑区结构、黄斑变性的病理机制和临床表现等方面，简单了解下“黄斑变性”究竟是种什么眼科疾病以及预防措施。
★黄斑在眼球的部位★
黄斑是视网膜的一个重要区域，位于眼球最底部，外形类似锅底。它是视网膜中最薄、最易受损的地方。黄斑区的视网膜细胞一旦被破坏，视力便会永久受损。该病早期最明显的症状，通常是出现无痛性视力下降，看近看远都变得模糊，尤其对门框、窗户等有直线的格状图像，会产生视物变形，或视野中心有黑影、闪光感等，晚期会导致失明。
★黄斑变性由来★
黄斑变性是一种与年龄密切相关的疾病，以前主要患病人群是中老年人，现今低龄人群因现代科技因素也导致患病数量大大增加。一般随着年龄增加，人的视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能下降。研究证实，黄斑变性是引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。
★黄斑临床表现★
黄斑变性分为“干”、“湿”两种。干性黄斑变性又称萎缩型黄斑变性，最常见的症状为轻度视力模糊，不加控制会发展为严重的类型，即湿性黄斑变性。湿性黄斑变性又称渗出型黄斑变性，其造成视力损害的原因，主要是异常的新生血管在视网膜下生长，引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的破坏。湿性黄斑变性病情发展迅速，如未治疗，超过40%的患者在一只眼睛出现新生血管后，另一只眼睛在5年内也会发生血管异常。
黄斑病变的发病原因
1、眼部炎症及全身疾病：如视网膜炎、葡萄膜炎、高血压病、糖尿病、血液病等都可诱发或并发黄斑病。
2、高度近视或眼外伤：高度近视或眼外伤也可致黄斑出血或破裂。
3、不良生活习惯：喜欢抽烟、喝酒等，用眼过度、疲劳驾驶、熬夜、在电脑前持久工作等也可引起黄斑病变。
4、心血管病者：心血管病如心脏病、高血压的人，眼睛黄斑部的血管也比较容易出现病变。
5、紫外线：是常见的诱发性因素，紫外线会不经意的进入眼睛，对眼睛黄斑部造成累积性的伤害。
6、年龄：年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大。
眼睛的调节
眼睛是通过调节睫状体的收缩或舒张，从而改变晶状体的曲度来看清远近不同的物体的。看远处物体时，睫状体舒张，晶状体凸度变小；看近处物体时，睫状体收缩，晶状体凸度变大。在黑暗中近距离看手机，负责调节看远看近的肌肉也就是睫状肌，会处于紧张状态。长时间得不到松弛，会使晶状体过度屈曲，增加屈光度，进而导致视力下降。对于儿童来说，由于视觉尚未成熟，还有可能造成视觉影响。不仅如此，黑暗中过于专注地盯着太亮的屏幕，会使眨眼频率显著减少。而眨眼的作用主要是使眼角膜湿润，起到保护眼睛的作用。眨眼次数减少，久而久之，容易引发干眼症。
黄斑变性的预防
由于黄斑变性可能还与患者长时间的与紫外线接触是有关的，建议太阳光强烈时出门最好戴墨镜这样可以做好预防。
经研究发现黄斑变性的发生还与患者的高血压、高血脂是有关的，所以大家一定要积极预防高血压。
黄斑变性可能与遗传有着密切的关系，因此，如果在家族中存在着有人患黄斑变性的患者，那么，在家族成员中有50岁以上的老年朋友最好定期的进行眼底检查提前做好预防。
蔬菜、水果有一些大量的抗氧化物质，含大量的微量元素、以及多种维生素等，鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，多吃一些蔬菜水果鱼类很有益。
生活中应该有效避免视力疲劳的发生。闭目养神和远眺等都是很好的缓解方法，避免长时间在过于昏暗的环境下学习或者是工作。
定期视力检查也是预防的关键措施，毕竟视力无价。
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