春风轻软、春晖和煦，大家都不愿辜负这大好时光，纷纷挣脱冬衣的束缚，换上轻便的运动装备，神清气爽的走出户外，进行自己喜爱的各种体育锻炼。
医院眼科专家提醒：体育锻炼运动幅度大，容易发生意外伤害，尤其是眼睛比较脆弱，更易受伤。因此大家一定要尽可能的避免受到伤害，一旦眼睛受伤了，现场进行正确的急救和处理非常关键，因为直接关系到预后。
下面小编就介绍几项大家最常进行的运动，在运动中是如何对眼睛造成伤害的。
足球
足球因为开展比较多，参与人数多，人和人之间距离比较近，足球飞行起来动量大，因此外伤很常见，也比较严重。在足球运动中，最长出现的是患者被飞来的足球击中眼球，可能会导致眼球的钝挫伤，引起前房出血，玻璃体后脱离，视网膜裂孔形成等。另外如果戴眼镜的话，眼镜破碎也可能眼睑皮肤裂伤，进而导致角结膜的划伤，因为眼镜破碎导致的眼球破裂伤并不是很常见。
羽毛球
羽毛球运动导致的眼外伤，往往比较严重，通常是被飞来的羽毛球击中眼球所致。羽毛球虽然很轻，但是速度极快，球头端坚硬质实体积比较小，不像足球那样因为体积较大，力量大部分被眼眶骨骼分散了，羽毛球的所有动能几乎全部被眼球吸收，因此一旦被羽毛球击中眼球，后果往往比较严重。前房出血，继发性青光眼，晶状体脱位，玻璃体视网膜损伤等情况很常见。在双打比赛时，容易被同伴的球拍击中，如果球拍挥动恰好击中眼球的话，眼眶骨折，眼球破裂都是极容易出现的。
跳绳
跳长绳是中小学常见的体育运动，比起单人跳短绳更容易出现外伤。当然这种外伤的严重程度一般比较轻微，通常是眼睑和眼表的挫伤、划伤，也有眼球钝挫伤的出现。
篮球
篮球比赛中肘击伤比较常见，容易出现玻璃体后脱离，视网膜脱离等。
受伤后怎么办？
一旦在运动中出现眼外伤，不要惊慌，要自己评估外伤程度，避免二次损伤，及时呼救，及时就医。眼球受到打击之后，人们往往无意识的用手捂住眼部，当然切记不要过分用力，应及时放开手掌，自我察觉是否有流血，是否有视力下降，是否有澄清液体流出。如果佩戴眼镜的话，也应请同伴寻回眼镜，检查眼镜框片是否完整。一般来讲流血并不是严重与否的主要指标，而是视力的持续性严重下降，因为视力下降意味着预后不良。如果有眼睑的皮肤伤口可用纱布遮挡，或用清洁的手帕压迫止血，尽早就医。在就医之前，切记不能自己或者他人强制翻开眼睑，用力压迫眼球等危险动作。如果受伤后，没有流血，没有视力下降，没有眼疼的情况出现，那么可以适当使用冷敷，停止运动，观察2-3天，如果无不良变化可正常生活，如果有变化，也应尽快就医。
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