爱美之心，人皆有之。然而，不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。
有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？
一、眼圈为何会发黑黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。黑眼圈可能是肾虚表现之一，但还有以下常见原因：
1熬夜失眠，阳不入阴如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。其次，眼睛周围的皮肤比较薄弱，周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。
2体质偏寒，寒凝血滞体质偏寒的人群，除了脸色发白，眼圈颜色也会变深。雷天香认为，寒凝导致气血运行不畅，淤血停留在眼底下的皮肤，所以就有黑眼圈了。
3过度用眼，气血不畅生活忙碌，作息紧张人群，尤其是长时间用电脑的人群，过度用眼之后周围的血运出现运行不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹，干纹以及细纹。
二、肾虚可分为两种如过是肾虚引起的黑眼圈，可能还会伴有面容疲惫，记忆力减退、耳鸣、脱发等症状。
对于肾虚引起的黑眼圈患者，关键在于治疗肾虚，肾虚通常用的药物有八子补肾胶囊等，它成分中的菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子和川楝子为植物种子药，可以补肾益精，鹿茸、海马为动物药，可以补肾填精。另外，配伍了淫羊藿、肉苁蓉等助肾阳，生地补肾阴，人参扶元气，补肾效果全面，可以治疗肾精亏虚，从而缓解黑眼圈。
另外，中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，表现有所不同。
1肾阴虚表现为：腰酸、两腿无力、眩晕耳鸣，脱发齿松、盗汗失眠、尿黄、大便干燥。
男子阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭或见崩漏，形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红，小便黄、大便干等。
2肾阳虚表现为：腰膝酸痛或腰背冷痛、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕、精神萎靡，舌淡胖苔白，男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕等。
如果出了黑眼圈还合并有以下症状，那么可能就是肾虚了。
1、夜尿频繁：夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。
2、腰酸腰痛：出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗偏深。
三、三招帮你补肾虚如果黑眼圈严重，还有尿频、腰酸腰痛，平时怎么补肾、养肾？针对普通人，特别介绍三个妙招来补肾虚。
1按压足三里足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、补肾等作用。
具体做法：每天按压足三里穴位，五分钟一次，早中晚三次。
2拍打肾俞穴肾俞穴归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能、补肾的功效。拍打肾俞穴可以缓解腰疼。
具体做法：每次拍打十五到二十下，早晚每次三组。
3煲泡养生茶调补中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等症，而石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。枸杞石斛茶，滋阴平补，适用于经常熬夜人士。
另外，五指毛桃汤，补气健脾祛湿，也适合比较容易感觉疲劳、精神不济的人群。
推荐食疗方：
1、枸杞石斛茶：枸杞5克、石斛3-4克、适量太子参，一起泡水喝。
2、五指毛桃汤：五指毛桃10-15克、瘦肉适量炖汤饮用。
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中医针灸推拿科：谢一兵
★副教授
★副主任医师
简介
年毕业于福建中医学院，从医30余年，临床经验丰富。
重点专病简介3
速效舒筋祛痛术治疗眩晕
眩晕是自觉头晕眼花或视物旋转摇动的一种症状，轻者发作短暂，平卧闭目片刻即安；重者如乘坐舟车，旋转起伏不定，以致难于站立，或伴恶心呕吐等。
中医学认为，眩晕多与忧郁恼怒、恣食厚味、劳伤过度及外伤跌仆、头脑外伤等有关。速效舒筋祛痛术治疗眩晕先分实证与虚症，再结合脏腑辩证、六经辩证配穴，配合局部筋膜松解或针气导引，可以迅速缓解眩晕、恶心呕吐、耳鸣等症状。
(1)实证：眩晕兼见耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而发，头痛加剧，面时潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦，为肝阳上亢;头重如裹，胸闷恶心，食少不寐，苔白腻，脉濡滑，为痰浊中阻;有脑外伤史，头痛头晕，记忆力减退，精神不振，面唇紫暗，舌暗有紫斑，脉涩或细涩，为瘀血阻络。
(2)虚证：眩晕动则加剧，劳累即发，面色晄白，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，神疲懒言，饮食减少，舌质淡，脉细弱，为气血亏虚;迁延日久，精神萎靡，少寐多梦，健忘，腰膝酸软，耳鸣，舌红，苔薄，脉弦细，为肾精不足。
治法：清脑熄风定眩。
主穴：大椎、天柱、风池、百会
配穴：肝阳上亢加太冲、太溪；痰浊中阻加丰隆、中脘；瘀血阻窍加阿是穴、膈俞；气血亏虚加足三里、气海；肾精不足加肾俞、悬钟。颈背部不适加颈夹脊、后溪、中渚；耳鸣加听宫、液门、中渚。
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