现今社会，眼病已经逐渐“普遍化”。人们视功能的逐渐减越来越受环境的影响，近视眼的发病率越来越高，糖尿病眼病、高血压眼病及“干眼症”也日益增多。
那么，预防眼病应当从哪方面入手呢？
哪些因素与眼病有关？
首先，上班族由于长期注视电脑屏幕，眼睛转动的次数比较少，容易导致眼干、眼涩、疲劳等不适症状。眼科专家一般将这些症状统称为视频终端综合征。视频终端综合征也是现在较为普遍的一种眼病。
其次，对于近视来说，生活方式对近视的影响较遗传因素更大。大于度的高度近视眼遗传倾向较大，父母高度近视的人是近视发病的高危人群。
预防眼病，应从养成良好生活习惯入手
1、增强体质，提高机体抵抗力
预防眼病在饮食方面应注意饮食质量、数量、进食时间和速度等方面。平时应养成良好的生活习惯，规律生活，保证充足的睡眠时间，劳逸结合。
2、调控不良情绪
情绪过于激动容易导致脏腑功能失调，眼病可由此而生，所以不应情绪过激，要学会调控不良情绪，保持七情和畅，乐观开朗，眼病也就没有了发生的情绪基础。此外，已经患有眼病或者眼外伤后，也应注意保持平静的心情，避免加重病情。
3、注意用眼卫生，保护视力
加强用眼卫生方面的宣传教育，提高全民的卫生意识，是预防和减少疾病的有效措施。此外中，青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，乘车及卧床时勿看书等。
4、注意安全，防止眼部外伤
眼外伤可导致严重的视力障碍，甚至导致失明。因此，注意安全，防止眼外伤也是保护视力的关键性措施之一。
5、定期进行眼科检查
定期进行眼科检查，可提前发现眼部病变，未雨绸缪。