眼睛，
让我们看到了五颜六色的花朵、
棉花糖一样的天空、
波涛汹涌的大海……
是它让我们欣赏到了五彩缤纷的世界。
保护眼睛对我们来说非常重要，
幼儿时期更是护眼的关键。
让我们一起科学护眼吧！
1.定期检查视力在出生后14天左右，是视网膜发育的关键期，如果已经出现了视网膜病变，只有几天的机会可以治疗。根据现在的眼保健常规，从左右岁开始，医院检査1次视力，实际上最好每半年检査1次。2.掌握用眼时间幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴、引线穿珠等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处的绿树或做眼保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2—米，坐的位置也不宜固定在某处。
.给眼球均衡营养眼球的发育和身体发育一样，需要均衡的营养。所以，如果你家有个偏食、挑食的小宝宝，一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好，尤其是不要吃太多的甜食。4.养成良好的坐姿习惯要有正确的姿势不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在0厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。
5.房间光线的选择房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足。儿童房的灯光环境，应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要。室内的整体照明应该比成人房间更高一些，同时光线要柔和，从而让房间产生温暖、安宁的氛围。另外，如果房间过于干燥，宝宝的眼睛也会感觉到干涩，所以，最好要保持一定的湿度。6.少玩电子产品，多做户外运动尽量少让幼儿玩手机、ipad、电子游戏（特别是在行驶的车里），持续看电视时间不能超过0分钟，距离电视机2~米远，其高度略低于眼睛视平线。每天最少60分钟的户外运动对视力发育有帮助。三岁以后的孩子，明事理的能力增强了，要教会他保护自己的眼睛。着重以下两个方面：
（1）防止眼外伤。教育孩子，平时不能玩尖利状的东西，如小刀、细而尖的游戏棒和铁棍等。孩子年龄小，小肌肉动作发育尚不完善，手上的控制能力较差，很容易发生意外，刺伤眼睛。放烟花爆竹，是孩子最高兴的事了，但因意外致眼睛伤残的事例却屡屡发生，特别要叮嘱孩子远离放爆竹场地。在玩沙、玩石子的游戏中，教育他们切莫抛洒。
（2）预防眼病传染。当幼儿用手揉眼睛，说眼睛痒时，要想到是否有沙眼；当幼儿爱摸眼角，说眼睛痛时，要估计是否有什么眼病，这样便能及时发现，及时求医，及早治疗。要告诉幼儿沙眼会传染的道理，嘱咐他不用别人的毛巾和手帕，不能用手擦眼睛，要用肥皂洗手。在眼病传染季节，别带孩子到公共场所游玩，或外出活动回来必须先洗手。
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