有一种眼部疾病
就像长白头发一样
随着年龄增长，迟早会找上门
这便是白内障
前段时间，文章《我的右眼珠》
提到#林青霞曾患白内障#。
网友纷纷叹惜感慨
“岁月不饶人”，
连女神都需要做白内障手术了
图片源自微博
在我国
白内障是致盲率最高（47%）的眼病
有高度近视、外伤的人比同龄人更早发病！
昨晚，《共享大医生》节医院眼科主任、医学博士饶惠英，用丰富的临床知识，带我们正确认识老年性白内障！并教你做好预防，让这种致盲性疾病来得晚一点！
01
白内障眼中的世界长什么样？
如果把眼睛比作“相机”，那相机的镜头，就叫“晶状体”，它原本是透亮的、可以折射光线，但如果变得浑浊，眼睛就会看不清物体，也就形成了“白内障”。
几乎人人都逃不掉“白内障”。
一般来讲，50岁以上的人，晶体就会慢慢浑浊，对光感、色彩的敏感度降低，若有紫外线、外物损伤，还会更早发病。
白内障的初期症状：主要是视力下降。
起初看东西模糊、视力减退
看东西颜色变淡，像蒙了一层雾，有重影
视力进一步减退，看不清手指，只看到人影
视力暗淡，接近失明
图片源自微博
生命时报02
什么因素导致白内障？
除了不可逆年龄外，还有其他因素会导致白内障发病提前。
以下7类人被列入白内障高危人群：
1、40岁以上者
2、高度近视的人
3、糖尿病、高血压等代谢异常人群
4、眼睛受过外伤
5、有白内障家族史
6、特殊工作环境，如长时间烈日下工作或接触辐射等。
目前没有任何一种药可以阻止、逆转白内障。手术是目前唯一有效治疗。只要白内障已经影响到生活、工作、驾驶等日常行为，都可以接受手术。
有人说，白内障要等完全成熟，甚至看不见了才能手术。
这是一种错误观点。
如果拖到白内障成熟甚至过度成熟，不但可能引起继发性青光眼，且手术难度大大增加。
白内障超声乳化手术：
手术时间非常短、微创技术伤口小、恢复很快。只要患者视力在0.5以下，影响到正常的工作生活就可以考虑手术。
03
怎样让白内障来得晚一点？
几乎人人都会得白内障，但我们可以提前预防，让它来得晚一点。
1、光线强，外出要戴墨镜
过多暴露在强紫外线下，可能会使白内障发展更早。在紫外线强的地方与季节，出门要戴帽子与墨镜。
2、别让身体脱水
脱水时，身体会产生异常化学物质损害晶状体，导致白内障发生。普通成年人每天应饮~毫升水。
3、摄入足够维生素
尤其维生素C，保证晶状体营养，每天最好吃够一斤蔬菜半斤水果。
4、控制好糖尿病等慢性疾病
相比正常人群，糖尿病患者白内障发病率明显提高，血糖会引起晶状体代谢的改变。若要进行超声乳化手术，术前需要控制血糖。
5、每年做眼部检查
建议40岁以上者，每年做眼部检查，包括眼压检查、眼底检查等，尤其是糖尿病患者。
用户答疑
1、年刚做白内障，现在视力又模糊了，我是高度近视，请问怎么回事？
视力又下来了，很大概率是后发性白内障，10%~20%会患后发性白内障。医院做个OCTA检查，再做进一步判断。
2、前两天刚白内障手术，感觉眼睛总有蚊子在飞，这是怎么回事？
飞蚊症，建议检查一下视网膜眼底的情况，如果没问题的话，症状会慢慢消失。
3、白内障手术2年后，最近视力又退了，怎么回事？
后发性白内障，医院做个裂隙灯检查。
4、手术后，白内障会复发吗
会，后发性白内障复发率10~20%，但今天使用超声乳化技术、及改良了人工晶体的设计等等，都大大减少复发的概率，但还是会有。
总结一下~
衰老不可逆
随着时间推移
身体的各个器官都会产生退化性改变
我们能做的
就是让衰老来的慢一些
吃得更营养些，运动更多一些
灵芝多服一些~
为将来的“老去”储备更多“弹药”！
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医院产科主任医师齐碧如
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