暑假开始一周有余，同学们或社会实践，或外出旅游，早已散落在祖国各处的大好河山。但在与大自然亲密接触的同时，一定不要忘记安全问题~
小编这里奉上户外活动攻略一份，各位童鞋接好咯~
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蚊虫叮咬No.1蚊虫叮咬不止会引起肿痒，还可能引起皮肤过敏，甚至传染疾病，所以要随身携带一些驱虫止痒的药品，如果有不良情况要及时就医。
户外出行，还应该特别注意隐翅虫的叮咬，隐翅虫长得很像飞蚂蚁，叮咬后会引起皮肤溃烂，严重的还会出现发热、头痛、头晕、恶心等症状。如果发现身上有隐翅虫的话，一定不要拍打（划重点），轻轻吹走即可。如果被叮咬可以及时用肥皂水、盐水进行清洗，也可以适当涂抹牙膏。
中毒No.2当肢体被毒蛇咬伤后，一定要立即停止伤肢的活动，也不要剧烈运动，减少毒液随血液扩散程度，并将伤肢置于最低位置。争取在2-3分钟内用绳子在伤口上方(靠近心脏一端)约10厘米或距离伤口上一个关节的相应部位进行绑扎，减少血液回流造成的蛇毒吸收。但不能绑得太紧，且需要每半小时钟松解一次，每次松2分钟左右，以免影响血液循环造成组织坏死。使用清水、冷开水加食盐或肥皂水冲洗伤口，并在伤口处用刀划十字状的口子，尽量让毒血流出。必要时可以用口腔吸出伤口毒素，但是一定要及时漱口，如果口腔有破损则不要，并尽快就医。虽然有点像是在拍电影，但是也不无可行之处啦~
如果误食植物中毒，最快的是使用手指，按压舌根，并碰触咽部扁桃体。也可以尝试使用双手挤压胃部以下位置，或者轻拍背部胃的位置等。急救处理后，有条件的话可以服用解毒剂。症状最烦琐的可吃生鸡蛋清、生牛奶，主要是为了吸附或中和生物碱、户外重金属和酸类等毒物。
创伤No.3如果是开放性伤口，要首先用清水冲洗创口，使之没有异物，尽量使用水壶中的白开水等清洁水源。如果有酒精或碘酒的话，在出血部位周围皮肤上涂擦消毒，局部使用抗生素药膏或霜剂。伤口一般来说建议做暴露处理，使之保持干燥便于自然愈合，但是对于外伤严医院清创、缝合。
对于闭合类伤口，野外急救的要点是加压包扎和冷敷。加压包扎可以增加局部压力，阻止损伤部位破裂血管的继续出血，以减少出血量。冷敷的目的是通过冷冻疗法使局部血管收缩，甚至关闭，以最大限度地减少出血。
一般来说，损伤6小时以内，基本以加压包扎和冷敷为主，需要注意的是，局部按摩、热敷这类错误做法会导致出血量变大，要尽量减少局部过量运动，并尽可能地抬高患肢。
骨折No.4虽然很不希望大家受伤，但还是要说一下骨折后的处理方法，以防万一。假如伤者严重流血，可以尝试止血；若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会，但是用来包裹的东西一定要干净哦。如果有急救经验，可以把骨折部位固定，例如断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部、坚硬的木板上等等。若怀疑是脊骨受伤，则切勿移动伤者或让其他人移动他，若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应移动伤者，否则可能令伤者病情加重，应立即在处理的同时致电求救。
热伤风No.5热伤风听起来很“高贵”的样子，其实不过就是夏季感冒，由于身体散热期间受到冷刺激，造成的身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常。所以在大汗淋漓的情况下，途径山泉溪流千万不要贪图一时的凉快洗凉水澡，回到空调车或者空调房里也不要让空调直接对着身体吹，最好用自然风把身体温度降下来之后再开空调。（这些好像都是妈妈常说的道理欸，那就听妈妈的话咯~）
热衰竭中暑No.6中暑是在室外最可能面临的情况，一旦中暑，应尽快移至阴凉通风处，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体并保持潮湿，或者不停扇风散热，用冷毛巾擦拭，直到体温降到38度以下。也可以给患者喝冰凉流质的东西，服下十滴水、藿香正气丸等解暑药品。
眼外伤No.7眼睛是心灵的窗户，所以大家都要保护好自己美丽的大眼睛哦~
当有异物（如眼睫毛、微尘、碎玻璃）入眼，轻者可以随眨眼或清眼水分泌而排出,千万不要用手擦眼睛，否则异物会嵌入或刮伤眼角膜。如果是眼部撞伤，应立即用冰敷(冷毛巾)约十五分钟以舒缓痛楚及水肿，每二至三小时重覆冰敷，若视物不清、眼睑变黑或眼睛持久疼痛，可能是内眼损伤，应立即求诊。
割伤后，千万不要轻举妄动，应轻盖伤眼，立即求诊。一些化学物质或试剂，如汽油、定型水进入眼睛，此时应立即以清水清洗，用手指把眼睛尽量张开，连续清洗15分钟，并尽可能转动眼球以便彻底清洗。完成后立即求医。千万不要用任何化学物来“中和”，不要自行包扎，也不要用眼药水。
防晒及饮水No.8防晒并不是单纯地防止变黑，更重要的是要预防皮肤灼伤，所以男同学们也要防起来啊~正午时分皮肤长时间暴露在烈日下会造成1-2度的皮肤灼伤，所以高温天气出行的话，一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾、长袖上衣等，全副武装，才能避免伤害。
夏季户外活动出汗多，必须及时补充水分。但是千万不要学广告中的模特拿起饮料一饮而尽，看起来解渴，但却会给身体带来很大的伤害，导致盐分进一步流失，引发痉挛抽筋，所以一切都要慢慢来，如果有条件还可以在水里加入医用的生理盐或者葡萄糖。
常备药品No.9腹泻：黄连素片，颠茄片（最重要的还是要喝干净的水）
晕车晕船：晕车灵，乘晕宁（也就是图个心理安慰，也可以换成咽喉糖）
过敏：息斯敏（主要是花粉过敏）
晒伤：防晒霜，芦荟胶（化妆品界的白开水，“包治百病”……）
其他：创可贴（能买到大片的最好）
最后小编还是希望大家都不要用到这些户外紧急攻略
安全回家~
部分内容来源于网络
编辑
陶佳奇
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