你的视力还好吗？
经历了寒假在家的熬夜、
刷手机、看电视还有拼命赶完寒假作业之后
眼睛前都是花花的吧~
眼睛在经历了各种“暴击”之后
你的视力真的还好吗？
新学期、新起航，面对新一轮“用眼高峰期”
同学们，你的眼睛做好了足够的准备吗？
超级眼说家：开学第一课
近视防控大课堂文字版●什么叫近视？医院视光中心主任分享：我们通常说的近视和近视眼是一回事。正常人眼一般是正视眼，在看图片的时候，在调节静止即放松的状态下，外界的平行光线经过眼的屈光系统，恰好能够落在眼底视网膜黄斑中心凹聚焦而形成清晰的物象，此时看远、看近都清楚。
近视眼是因为眼轴变成或者屈光力增大，致使在视网膜之前聚焦，在视网膜上则结成不清楚的象，就出现看不清楚。近视多发生在青少年时期，它的产生原因至今依然不是十分明确，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与用眼习惯有密切关系，比如灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等。
近视眼的类型按近视程度分为轻度近视，中度近视，高度近视。根据屈光状态可分为轴性近视和屈光性近视。按照病程有单纯近视，病理性近视。按照调节参与多少分为假性近视，真性近视，混合性近视。
●近视的危害有哪些？医院视光中心主任从以下三方面阐述：第一：各种不方便：对于工作、生活、学习、就业的影响。比如，出门忘带眼镜或者眼镜临时坏了，视力就会受到影响，再比如运动，打球、游泳等，冬天温差大，眼镜易起雾，夏天出汗老滑，压鼻子。戴眼镜的时候看到物体的大小和真实物体的大小不一样，尤其是周边像有明显的差别，造成视物的变形，看东西会出现失真的情况，造成视觉质量的下降。而且容易出现视疲劳。
第二：经济浪费：无论是框架眼镜，还是角膜塑形镜、近视手术，都是一笔不小的支出。
第三：最最重要的是，它的各种致盲性危害：高度近视最后变成病理性近视，会造成眼底一系列的病变。比如视网膜病变、黄斑区的病变，甚至网脱，出现眼前黑影遮挡，看东西变形，影响视觉质量，甚至会造成视力永久性的损害。近视同时也易合并白内障、青光眼、眼球突出斜视和弱视等。
●孩子近视的症状是什么？医院视光中心主任表示：主要是看远时视力下降，看不清楚；孩子近视的前兆表现最常见眯眼、频繁眨眼、揉眼、歪头、斜眼、皱眉、凑近、抱怨会说因黑板反光看不清，晚自习时视力差学习成绩下降、性格变的内向（因为远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼）。自卑、害怕、怕家长吵。如果孩子有上述情况时，一定要重视。所以，在此建议家长在孩子3、4岁左右就开始教孩子认视力表，并进行一次全面的眼部检查，排查眼病的同时建立完整的视力档案，其后每半年检查一次视力，上学后要每三个月检查一次视力，发现近视尽早解决。
●近视散光是怎么导致的？医院视光中心主任介绍：散光是指眼球在不同子午线上的屈光力不同，外界平行光线进入眼内不能在视网膜上形成焦点，而是形成两条焦线。最终落在视网膜上形成不清晰的物象，表现为视力下降，这种视力下降是持续性的，且远、近视力都受影响。散光与遗传因素有关，也与后天用眼习惯有关，比如经常揉眼就易引起散光。矫正的方法与近视基本是相同的，可以通过框架眼镜、角膜接触镜或者手术治疗恢复视力。
●父母高度近视会遗传给孩子吗？医院视光中心主任回答：是的，会遗传。夫妇双方如果均为高度近视，其子女通常都会近视，占98%。一方高度近视，另一方正常，其子女10%-15%近视。一方高度近视，另一方为表型正常的近视基因携带者，其子女高度近视的发生几率为50%。如双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率为25%。
3-6岁的近视宝宝中，因遗传近视眼的占10%左右。有遗传近视家族史的儿童中，发现67%的儿童近视是在10岁以前发病的。总之，遗传引起的近视，发病年龄比较早。
●有什么办法可以防止度数增高吗？医院视光中心主任专业回答：近视了，一般分为两种办法治疗：佩戴框架眼镜（常规眼镜和近视防控眼镜，）角膜塑形镜。怎么防止度数增高呢？首先应该重视并正确认识：从以下三方面着手，配戴的眼镜或者角膜塑形镜：医院的医学验光配镜，一定要合适，包括度数、瞳距、镜框、镜片等。定期复查，及时更换眼镜或角膜塑形镜。
用眼习惯：注意用眼卫生，少看电视，电脑，写字姿势要正确，不躺着，趴着看书，有时间带孩子出去转转，户外会让孩子分泌大量的多巴胺，不易近视。用远眺的方法改善视疲劳。
饮食：近视的孩子普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少喝碳酸饮料，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。
●看电视最多不超过多长时间？医院视光中心主任建议：一般说来2~3岁的孩子,一次不要超过10分钟。5~6岁不超过20分钟。小学生不要超过半小时,大孩子最多也不能超过1小时。
不光要注意时间，还有注意室内的亮度、看电视的距离、看电视的姿势（如躺在沙发上或者床上就和正常坐着看用眼程度不一样）。
电子产品对宝宝的视力和智力发育都有一定的危害,一定要多做无电子屏幕的游戏和玩耍阅读、尽可能少的用带屏幕的电子产品。
●电子产品广泛应用下，有什么办法可以预防近视？
主要有：一光线须充足，亮度要适中：二反光要避免：三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，看IPAD、电脑，时间不可太长，四以每三十分钟休息片刻为佳。五坐姿要端正：六看电视、电脑、平板距离勿太近：七睡眠、作息有规律：八多做户外运动：九营养摄取应无均衡：十医院做眼睛检查：包括视力、眼压、眼轴、眼底、眼镜度数和镜片磨损度等等。
●孩子最近总是频繁眯眼揉眼，歪头看东西，会得近视吗？
医院视光中心主任回答：一般此情况有可能是刚开始想近视，是近视的先兆，医院进行详细检查，散瞳加眼轴来判定是否是真性近视。假性近视需后期多做户外活动或进行调节视功能训练，延缓近视的发生年龄，真性近视则需跟据实际情况选择佩戴眼镜或角膜塑形镜。
●孩子说看不清了，有什么方法可以区分真假性近视？
医院视光中心主任回答：医院的常用方法时：散瞳验光和查眼轴长度，通过药物的作用，麻痹睫状肌，如果散瞳后仍存有度数，即为真性近视。真性近视与度数大小无关，即使孩子只有-50度也是真性近视。假性近视一般表现为散完瞳后，表现为轻微远视。无需戴镜，定期复查即可。
眼轴长度的测定，能够更准确的验证近视度数，是轴性近视还是屈光性近视还是假性近视。
●我家孩子还小啊，一百多度就让他戴上眼镜吗？
医院视光中心主任说：孩子一旦确诊真性近视，就要及时干预，戴镜矫正。因为近视发生后会引发视物模糊，孩子看目标时就要动用调节，造成调节紧张、视疲劳，加速近视的增长。如果近视的度数比较小、对裸眼视力造成的影响不太明显或者视力范围仍然在正常范围内，这种情况根据大夫的医嘱是可以不用经常佩戴眼镜，上课时佩戴。如果调节力不好，即使度数很低，也是建议长期佩戴眼镜的。这样如果不佩戴眼镜，会导致看东西很模糊，也容易引起眼部疲劳，导致近视度数加深过快，所以是需要配戴眼镜的。
●低度数就是假性近视吗？假性近视需要配戴眼镜吗？
低度数不一定就是假性近视，轻度近视度数也是低度数（小于度）。真假性近视不能看近视度数的高低，需要要睫状肌麻痹验光来确定。假性近视往往是由于调节紧张引起，不需戴镜，睫状肌松弛后即可缓解。
●假性近视会慢慢成为真性近视吗？
医院视光中心主任表示：会的。假性近视是一种功能性状态，主要是由于睫状肌调节痉挛所引起，年龄小的儿童屈光度数低，视力下降时间比较短，此时假性近视本身是不会造成近视进展加快的。但是这部分孩子用眼时间过长，离得过近，时间过久以后，造成了睫状肌过度痉挛。长期的假性近视，如果不干预或者直接不散瞳孔就配眼镜，会慢慢变成真性近视。
●医院医学验光有什么区别呢？
医院视光中心主任介绍：有本质的区别，主要体现在以下几方面：
1)眼镜店验光检查一般是普通验光配眼镜：主要是让屈光不正者看清物体.仅仅是对小瞳下的眼睛的屈光状态的初步检查：视力检查、电脑验光、眼镜试戴等。这种操作方法和步骤都相对简单。这种情况下测出的度数并不是特别准确的。特别是假性近视，是没有办法检查出来的。
2)医院的医学验光配眼镜：是医生（视光师）对患者全方位的、专业化的检查。是检查光线入射眼球后的聚集情况，它以正视眼状态为标准，测出受检眼与正视眼间的聚散差异程度。包括问诊、视力检查、电脑验光、眼轴和角膜曲率检查、眼位检查、裂隙灯检查、眼底检查、屈光检查、视功能检查、散瞳验光、年龄、职业、用眼习惯等十几项诊断指标而给出的科学个性化屈光矫正方案制定的，直接关系到所配眼镜的准确性和舒适性，它需要丰富的医学、视光学知识，产生的效果不仅是看清物体，还对眼睛起到治疗和保健作用，让眼睛享受清晰和舒适。这些是眼镜店不能做到的。
●散瞳检查有危害吗？
医院视光中心主任说：按照医嘱正确散瞳对孩子来说一般是没有危害的。首先，散瞳是可以恢复的。其次，散瞳的目的是使眼的起调节作用的肌肉放松，从而得到眼睛在调节静止状态下准确的屈光度。第三，对于因睫状肌过度调节而产生的假性近视，调节性内斜视来说，散瞳是一种治疗手段。第四、散瞳孔后还可以进行全面的眼底检查。
●真性近视百分之百不会恢复吗？
医院视光中心主任回答：是的。人的眼轴一旦变长，随着年龄的增长、身体的发育只会越来越长，不可能再缩回去变短。就像人的身高、长高了，还会再降低吗？所以真性近视不可能恢复的。
●配眼镜后要不要一直戴？孩子平时写作业看的清楚，能不能不戴？
医院视光中心主任表示：这个要根据眼睛的具体情况来看。医院验配眼镜，大夫都会根据综合检查结果给你合适的建议，这种建议是控制近视发展最好的办法。所以，你就根据大夫的建议执行就可以了。不是简单根据度数多少来的，也不是根据本人想不想戴决定的。
●有没有什么方法不戴眼镜吗？看到外面有些按摩和中医说可以提高视力，还有网上的治疗仪等，应该也是可以降低度数的吧？
医院视光中心主任分享：中医治疗、按摩等或许能短时间内提高视力，缓解眼睛疲劳状态，对假性近视或许有效；却不能改变近视眼的眼轴加长，曲率改变状态，所以肯定不可能会降低度数。
从科学的层次来看，目前这些办法没有确切的依据可以治疗或者控制近视或者提高视力。孩子一旦近视了，要及时的戴镜矫正或配戴角膜塑形镜。人的眼轴一旦变长，随着年龄的增长、身体的发育只会越来越长，不可能再缩回去变短。中医、按摩等等各种治疗以等这些只是一些辅助的治疗方法。就算是做吗，也建议在专业眼科医生的指导下做。避免因为这种治疗耽误病情，导致近视不可逆的进展。
●有没有可以防止度数增长的眼镜？适合我们家孩子吗？
医院视光中心主任表示：没有防止度数增长的眼镜，只有延缓近视增长速度的眼镜。目前公认控制增长速度疗效最好的是角膜塑形镜。据大数据统计，佩戴角膜塑形镜患者，平均增长速度为两年50度左右。
●戴角膜塑形镜安全吗，会不会感染呢？
医院视光中心主任介绍：角膜塑形镜是国家三类医疗器械，角膜塑形镜是国际公认的控制近视最好的办法。必须医院或具备开展资质的机构才能够验配。只要验配合适严格按照角膜塑形镜佩戴流程，注意卫生，根据专业大夫的指导定期复查，不会出现感染。
●角膜塑形镜要戴到什么年龄可以戴呢？
一般按照国家规定，经佩戴前详细检查，符合验配要求，满8周岁即可佩戴。
●一副角膜塑形镜可以戴多久呢？
医院视光中心主任回答：角膜塑形镜也是有使用寿命的，一般情况下寿命在一年半左右；另外每一幅塑形镜都是根据当时的眼睛状态和参数验配的，随着年龄的增长，眼球的发育，各个参数也会发生变化；在者，塑形镜能有效地降低近视度数增长速度，但并不能控制近视度数不变。所以一般情况下建议1年半左右就要更换。并定期复查、清洗、保养镜片。
●戴了角膜塑形镜，18岁以合会不会影响近视手术呢？
医院视光中心主任回答：不会的。角膜塑形镜是临时改变角膜形态的一种控制近视发展手段，当停戴后，角膜大约4周后即可恢复到佩戴前的原始状态。所以是不会影响近视手术的。
守护孩子的“心灵之窗”
医院将持续为您分享科学的护眼知识，更好地守护孩子们的“心灵之窗。”新学期，新气象~快来医院给自己孩子的眼睛，做一个全面系统的检查，用最佳的视力水平拥抱新学期到来吧！
最后，医院专家再次提醒您：“神器”护眼不可取，乱操心不如讲科学。听专业科普，做明理家长，开学第一课，护眼先行！
青少年近视防控，我们是专业的！
邹平爱尔眼科视光中心团队医院医院集团投医院。医院集团是深交所IPO上市医疗机构（股票代码015），目前已在全国范围内成功运营了余医院。医院坐落于邹平市黛溪五路北首路西，地理位置优越，交通便利。医院以“共享全球眼科智慧”为发展理念，引进完善的眼科医疗手术设备和眼科检查仪器，全面开启超声乳化治疗白内障、眼底病、医学验光配镜、青光眼、角膜病、眼外伤、泪道病、干眼症治疗等项目。致力于提供贴心的眼科医疗服务。
爱尔眼科视光专科由顶级眼视光专家组成，其中博士生导师、博士后、主任医师、副主任医师、主治医师共计余人，视光及验光师余人。重点开展:医学验光、视疲劳诊疗、双眼视功能检查与训练、老视矫正、斜弱视矫治、低视力康复等医疗项目，并提供专业验配各类框架眼镜、角膜接触镜、渐进多焦点眼镜等产品。同时在国内率先开展“青少年近视防控体系”建设，拥有独家优势和丰富经验，每年已为超过百万的青少年儿童提供验光配镜、近视防控及眼健康教育工作。
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