眼睛是心灵之窗，少年儿童们透过双眼感知世界缤纷，欣赏自然风光，阅读诗词歌赋，发现新鲜事物。视力损伤就如同窗户蒙尘，世界变得不再明亮。随着当下儿童青少年近视率的上升，孩子们的“小眼睛”有了“大问题”。为进一步加强学生近视防控宣传教育，9月16日，安康市关心下一代工作委员会携手安康市近视防控学会走进安康市第一小学，开展年秋季学期近视防控宣传教育活动。本次活动邀请安康市关工委工作讲师、医院眼科专家王莉宣讲眼健康知识，并对余名四年级学生开展了免费视力筛查。市关工委常务副主任黄秀玲、市一小校长胡刚出席活动。王教授通过PPT课件、动画视频，用通俗易懂的语言对用眼习惯、用眼卫生、眼部保健、近视度数如何控制、眼外伤等方面为同学们进行了生动详细地讲解，展示了近年来近视眼病率高发、其危害性及预防和矫正方法。鼓励同学们树立自我检查的意识，养成良好生活方式和读写习惯，学习科学的护眼常识，掌握正确的用眼方法。精彩的讲座使孩子们受益匪浅。学生说：“我学到了正确的书写姿势，胸离桌子一拳、头离书本一尺、手离笔尖一寸，多在户外做运动和少玩手机、少玩电脑。”近视目前无法治愈，只有培养孩子养成良好的用眼习惯，才能达到提前预防的目的。可是，到底该怎么做呢？王莉教授提示，大家请收好：科学矫正孩子近视，以下3个方面，非常非常重要！1.给孩子找一个专属的眼科医生专业的事交给专业的人来办。给孩子找一个专属的眼科医生，遵循专业指引。根据医生建议找到合适自家孩子的防控办法，把近视控制住，这才是正确的方法。2.留意生活细节，为孩子防住近视细节1、注意读书写字姿势要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”，保持眼与书本33cm~40cm的距离。细节2、充足光照用于孩子学习的灯光，最好满足两个条件：①善于变化的自然光线。自然光线每分每秒都在变化，这对增进孩子眼睛调节、减少凝固、控制近视发生发展是很有好处的，可以选用模拟自然光的护眼台灯；②足够的光照强度。眼睛所能接受的强度下，光线越亮对眼睛越好。此外，灯光还需是均匀、没有闪烁的。细节3、留意用眼休息比如白天可以在窗边望远，出门去看看绿树；晚上可以去数一数星星。不管是读书还是玩手机，近距离用眼半个小时，家长就要提醒孩子先休息一下。3.给孩子建立一份屈光发育档案建议在孩子学龄前就开始建立眼健康档案。这个档案会跟着孩子长到18岁，孩子每年或每半年对眼睛进行检查，各个年龄段眼睛的生物学参数和屈光状态就都被一一记录下来。也就是说，建立了眼健康档案，就可以持续监测孩子的眼健康状态。这是整个近视防控当中非常重要的环节。青少年的近视防治工作，“防”是关键。安康市关心下一代工作委员会对预防儿童青少年近视问题尤为重视。近年来，联合安康市近视防控学会通过开展近视防控公益普及活动，将科学的视力健康观念、爱眼护眼知识普及到千家万户，帮助学生家长以及学校建立对于儿童青少年近视问题的正确认知，帮助孩子养成正确的用眼习惯，希望每位孩子都能树立爱眼护眼的健康意识，养成良好的用眼卫生习惯，保护双眼，用一双亮晶晶的眼睛去探索美丽的世界！（来源：安康市关工委）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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