一、我倡导:特殊疫情时期,我们尽量不去公共场所,不去人群聚集处,医院。
二、我行动:一防一勤一不:出门必戴口罩,勤洗手,不揉眼!
三、我支持:寒假是儿童青少年眼科就诊高峰,特殊疫情时期,以下情况请暂缓就诊:
1.儿童青少年视力筛查及复查;
2.近视、远视、散光等相关验光配镜;
3.角膜塑形镜验配及复查;
4.斜弱视检查等。
*特别提醒:以下情况在做好防护前提下需要及时就诊
1.突发眼红痛伴头痛
2.突发视物模糊、视野缺损、暗影固定遮挡
3.眼部外伤后伴视物模糊眼痛等
四、增强体质,远离疫情:
特殊疫情时期,要尽量多“宅”在家:充足睡眠,适当休息,室内运动,可多听听轻松愉快的音乐。
五、爱眼护眼:
特殊疫情时期“宅”在家,可以阅读书写,可以有节制地浏览电脑手机了解疫情及防护科学知识。
1.遵循“20-20-20”口诀:
阅读书写看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松下(去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息)。
2.注意“一寸一拳一尺”的姿势:
握笔手指离笔尖一寸,胸口离桌一拳,书本离眼睛一尺。
3.远离烟花爆竹
4.出现症状,及时停戴:
配戴隐形眼镜(包括角膜塑形镜)者,特殊时期如出现轻度感冒发烧及眼部不适症状,请务必停戴!
我倡导我行动我支持避免交叉感染,从自身做起!保护自己,也是保护他人!图文:浙大二院眼科中心徐昕頔梁焱威倪海龙
◆你所