高度近视必须要知道这7个问题

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

度、度、度，冷冰冰的数字听着就让人心惊！更可怕的是，高度近视它不可逆转，并且随着年龄的增长，度数还会加深。能加深到什么程度？就目前我听到过被吓一跳的是，东莞的一名15岁男孩，右眼近视度，左眼近视度，白天字体放到最大号都要凑近了看，晚上就什么都看不清了。医生说，这种超高近视，随时都有视网膜脱落的风险。以下7点是高度近视必须要知道的。

1、多少度是高度近视?

根据近视度数来分类的话，一般近视大于度被称为高度近视。

2、高度近视度数还会加深吗?

部分高度近视患者屈光度数会呈现进行性加深的趋势，并出现眼底特征性改变。这部分高度近视患者要特别注意，如果度数不断加深，医院定期检查眼底，避免更严重的情况发生。

3、高度近视会致盲吗?

高度近视的眼轴较普通人更长，眼球壁组织受到牵拉越薄，位于眼球壁内侧的视网膜发生病变的概率就更高，比如说周边视网膜变性、裂孔、视网膜脱离、黄斑变性等，而这些高度近视的并发症普遍有致盲的风险。

4、高度近视不能做哪些运动?

高度近视需要避免做对抗性很强、或者使眼压变化很大的剧烈运动，比如说拳击、跳水等。而普通的有氧运动是没有问题的，当然，如果除了高度近视，还患有其他眼部疾病或者全身性疾病的，能不能做运动需要谨遵医嘱执行。

5、高度近视的并发症如何预防?

首先，如果在青少年时期发生轻度或中度近视，需要养成良好的用眼习惯，采取一定防控措施，避免发展为高度近视。另外，如果一旦已经是高度近视，一定要定期给眼睛做检查，防止进一步恶化。同时需要保护眼睛，避免碰撞和眼外伤。

6、高度近视会遗传吗?

父母都是高度近视，孩子发生近视几率确实会提高。父母双方一人高度近视，孩子发生近视的几率也较普通人高。但孩子的近视除了遗传因素之外，用眼行为、环境因素等也造成很大的影响。

7、高度近视能矫正吗?

高度近视，甚至是超高度近视(超过度)，也有机会通过近视手术来矫正屈光不正。近视度数较高的朋友们，可以通过专业的术前检查和医生评估，来确定是否能做近视手术、适合哪种近视手术术式。一般来说，人工晶体植入术，能矫正1度以内的近视。

如何才能有效地防控近视？

　　一要充分落实现有的“一增一减”政策，即增加中小学生体育运动的时间、减轻学生的学业负担。作为儿童青少年，应该做到“一寸一拳一尺”，即读书写字时，手距离笔尖一寸、身体距离桌子一拳以上、眼睛距离书本一尺以上。同时，要做到“三个20”，即用眼20分钟，要立即远眺20英尺（6米）至少20秒。在这方面，要特别　　二要养成良好的用眼卫生习惯。儿童青少年的眼球处于生长发育的旺盛时期，眼球壁的伸展性很大，眼肌和眼的光学部分调节能力也较强。即使将书本置于眼前7—8厘米处，眼睛也可施以极度的调节而看清。于是，很多孩子都自觉或不自觉地养成了近距离用眼习惯。在这方面，要注意不要让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。

　　三要增加户外活动和锻炼的时间。近距离注视的时候，眼部肌肉超强度工作，如果长时间得不到休息，就会出现假性近视，然后出现真性近视。近距离用眼多的人，其近视发病年龄更早、近视度数更高。让孩子到户外活动，每天保证一个小时的体育锻炼，能够有效预防和控制近视，已患近视的孩子增加户外活动时间，也能延缓近视发展。建议积极引导孩子们进行户外活动，如果确实不能去户外，也要做到及时休息眼睛、远眺放松。