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眼外伤饮食调护
眼外伤是由于机械性、物理性、化学性等因素直接作用于眼部，引起眼的结构和功能损害。
眼外伤食物疗法：
三七鸡汤：生三七末6克，子鸡1只(约克)。常规整理鸡后，文火炖至熟烂，入姜、葱、盐调味，吃鸡与汤，每次用鸡汤冲服三七末2克，每日2-3次。
核桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁(微炒去皮)克，红枣(去核)克，枸杞子克，与鲜猪肝克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
花生瓜子枣豆糕：花生米克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘等症状。
人参远志饮：人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。
枸杞肉丝：枸杞克，猪瘦肉克，青笋(或玉兰片)10克，猪油克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，放肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋入麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
祝您早日康复！