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习惯熬夜的朋友早晨醒来，一照镜子看到细细的红血丝密布眼球。很多人遇到这个情况都觉得是用眼过度，只要好好休息就能恢复。但是要注意，也有可能是更为严重的疾病在作怪。
眼睛发红比较常见，平时的“红”多是躲在眼皮内没被发现。由熬夜、用眼过度以及受到其他疾病因素刺激，加重了病情，导致血丝“探出”眼皮以外的白眼珠，就形成我们常见的“红血丝”“眼红”。严重时，这些血管可破裂、出血。
常见的可能导致红血丝的疾病有以下几种：
1、干眼症
角膜表面有一层泪液膜，通常每眨一次眼睛，就会形成一层完整的泪液膜，如果泪液膜缺失甚至没有，眼睛在受到风、强光等外界刺激时就会发红。一般来说，长期戴隐形眼镜、使用电脑或眨眼次数变少等均会出现这种情况。
2、青光眼
通俗的说，就是由于眼压长期过高引起的眼部病变，是全球第二大致盲疾病（第一是白内障）。诱发因素包括不良生活习惯，如吸烟、酗酒。并非所有的青光眼患者都会眼红，通常急性闭角型青光眼突然眼压升高时会出现眼红情况。
3、结膜下出血
当眼结膜的毛细血管破裂，血液流到结膜下，就会在眼睛上出现一片鲜红或暗红的区域。造成这种情况的常见原因是眼外伤，如沙子进眼后用手揉搓；眼球压力大，如猛打喷嚏、剧烈咳嗽等。
4、急性结膜炎
俗称“红眼病”，多由细菌、病毒感染或过敏引起结膜炎症，如用眼过度、手部不清洁而揉搓眼部等原因。如果眼睛伴有大量脓性分泌物，要考虑是细菌或病毒性感染，医院就诊。可以适当用生理盐水清洗眼睛，避开过敏原，或遵医嘱用药。
5、虹膜睫状体炎
眼红、眼痛、畏光、视物模糊是虹膜睫状体炎的主要症状，好发于中青年人。虹膜损伤和眼内寄生虫刺激，流感、口蹄疫等邻近组织炎症蔓延都有可能导致此病。由于虹膜睫状体炎可能导致失明，因此患者出现眼红且伴有视力障碍时，要及时就医，防止误诊为红眼病。
“数字护眼法”
有人会说，现在不用电脑无法办公，看手机也已经成为难以更改的习惯，很难不长时间看屏幕。既然如此，我们更要注意保护眼睛，有专家推荐一种很简单的“数字护眼法”——“20-20-20法则”：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，过程中尽量不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认物体轮廓。（《全科医学论坛》综合报道）
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