我们人身上有大大小小很多的器官，每个器官各有其职，它们组合在一起，共同维持着我们身体的运行。
总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……
那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！说是吃，其实更准确的是这些食物中恰恰有那些那关最需要的营养物质，那，我们一起来看看，它们都爱“吃”什么吧~
头发爱牛奶和南瓜子1头发最爱喝牛奶，想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有7克，每天只要两杯就可以满足需要。
另外，每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。
葵花子是鼻子好友2目前患有鼻炎的人越来越多，其中过敏性鼻炎患者占20%~30%。对此王兴国说，葵花子含有丰富的维生素E，能够改善过敏病症。易感冒的人群同样也是易患鼻炎的人群，一天一把葵花子就可补充身体所需维生素E总量的90%。
胡萝卜、鸡蛋防干眼3橘黄色的蔬菜，类似胡萝卜、南瓜等都含有丰富的β-胡萝卜素，对于干眼症来说，犹如天然的眼药水。还有蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。
研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。
皮肤最爱番茄4西红柿是最好的“防晒霜”。因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素，就能将晒伤的危险系数降低40%。
红色西红柿中的番茄红素多，可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，黄色的番茄红素含量少，但含更多胡萝卜素，可防止皮肤干燥、粗糙。
芹菜和猕猴桃最护牙齿和牙龈5牙齿最喜欢纤维粗的食物，比如芹菜。王兴国说，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
平常可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，当成零食来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低50%
肌肉和关节喜欢橄榄油6肌肉关节酸痛，炒菜放点橄榄油不少人有肌肉、关节酸疼的症状，橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素，能消炎止疼。刘庆春建议，这些人在做菜时加点橄榄油。肌肉关节炎症少了，自然就衰老得慢。
芦笋葡萄汁最护心7芦笋对心脏血管非常有益，能降低血脂浓度，软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。吃芦笋的同时也摄入了有益心脏的其他营养物质，比如钾。
美国前总统布什和夫人劳拉最爱吃芦笋，医生称布什“60岁的人30岁的心脏”少不了芦笋的功劳。另外，紫葡萄汁含有很多有效的抗氧化剂，可抑制对心脏有害的物质。
大脑喜欢圆白菜8不少人只指导大脑喜欢吃坚果，其实，大脑也爱吃圆白菜，因为西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”，可健脑，促进记忆。
研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。圆白菜生吃效果最好，可用来凉拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。
豆豉维护肠道菌群9高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。豆豉以大豆为原料，经发酵制成，含益生菌，能够改善消化功能。所以，做菜不妨加点豆
菜花保护乳腺10新鲜菜花有很好的抗癌作用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。
北方菜花颜色白、花球紧实。而南方菜花泛黄发绿，更松散。南方菜花含维C、胡萝卜素更丰富，可提高细胞免疫功能，保健效果更好。
阳光倍健中医生活化经络(全息)温灸一一生命扶阳椅工作原理及功效
温灸是相对艾灸而言的，艾灸是中华传统瑰宝，艾灸也是温灸一种，主要通过燃烧艾发出的远红外线(远红外线又称生命光波，是万物生长靠太阳中真正在起作用的光线)进行温通经络同时艾的药力也有辅助作用。但艾灸的缺点是需要懂经络及专业操作、操作不慎可能灼伤皮肤、好的艾较贵，差的艾或假艾燃烧的艾烟有致癌物质。阳光倍健的温灸，主要是通过镶嵌在原生态百年香松木里的最先进的远红外线发生器发出远红外线，温通经络，调畅气血，补充生命正能量。相比艾灸而言，虽然少了艾的药力辅助作用，但阳光倍健“中医生活化经络(全息)温灸，能进行全息温灸，就是说除了温灸经络外，还可对全身及五脏六腑进行温灸，由于接收面积大，核心技术的远红外更加纯正及强大，身体吸收的能量更多，排出毒素更快更好，并且温和方便可长时间使用。值得一说的是阳光倍健是与中国中医科学院根据经络(全息)温灸的原理，联合研制出以“中医生活化"全新理念的创新产品，核心思想是在工作生活中就可方便随意养生，克服了人有惰性或没时间去养生保健的痛点。阳光倍健开创了一个中医生活化经络(全息)温灸健康养生新时代。
阳光倍健产品的主要调理功效：
温通经络、通畅气血。中医认为养生就是养经络、调气血，经络气血畅通，身体就生生不息，健康长寿，而经络气血畅通，需要阳气来推动，因此通过远红外温灸进行生命扶阳，已达到经络气血通畅、温熙运化、百病不生、精气神具足的目的，具体的调理针对对象是：
1、各种慢性疼痛、慢性炎症，特别是肩周炎、颈椎炎、腰椎炎、腿脚痛、风湿骨痛、痛风。
2、高血压、高血脂、高血糖，脑梗导致中风。
3、乳腺增生、乳腺炎、一乳腺肿大、宫寒痛经、妇科炎症及宫寒导致的不孕。
4、前列腺炎（肥大）、痔疮问题。
5、阳气不足，导致腑脏功能下降，内分泌失调。
6、阳气不足、手脚冰冷、经络气血不畅、血管淤堵、毒素堆积及各种亚健康。
7、阳气下降导致夜尿频多、上下楼梯气喘。
8、外伤、肌肉拉伤消炎消肿及手术后伤口愈合。
9、失眠、多梦等睡眠问题。
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