高三女生用眼过度险失明高考在即,注意用

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距离高考还有一个星期左右,高三复习已经进入白热化阶段,家住孝感孝昌的17岁小段同学却因高强度用眼复习冲刺,导致视网膜脱落险些失明。

故事从这里说起

前不久,有°近视的小段同学,感觉看东西模糊变形,以为是休息不好他并未在意,也没有及时就医。可是就在一周前,小段同学发现看东西越来越模糊,家人急忙将他带到汉口爱尔眼科眼底病科检查。

经诊断,小段同学属于右眼孔源性视网膜脱离,需要立即手术,否则可能导致失明;左眼视网膜有裂孔,存在网脱危险。

小段同学没有想到,自己的一个疏忽,导致自己即将进行一场眼底手术,这也让家人感到着急。

程建宏主任为患者手术

小段同学办理住院后,眼底病科程建宏主任为小段同学的右眼施行了手术,并对小段同学的左眼进行了激光修复治疗。目前,小段同学恢复良好,已经出院重新投入高考备考中。

专家提醒

程建宏主任提醒:这个时候是高考生最辛苦的时候,但是长期近距离疲劳用眼在加深近视的同时,也增加了网脱的风险。在接诊的青少年患者中,没有及时发现视网膜脱离的现象很常见。如发现以下症状,应及时就医检查,以便早发现早治疗。

视网膜脱离征兆:

1、视力突然下降;

2、看东西变性;

3、眼前有漂浮物或闪光感;

4、眼前有黑幕遮挡感。

容易发生视网膜脱离人群:

1、高度近视(大于或等于度近视);2、年龄(大于50岁);3、以前一只眼睛视网膜脱离过;4、视网膜脱离家族史;5、既往严重的眼外伤;6、既往眼部手术史。

小编知道高考固然重要

可是也希望你们更懂得去保护自己

在此讲讲可以有效护眼小方法

让眼睛「喘口气」

不要长时间使用眼睛,中途都不带休息的。让眼睛劳逸结合要做好下面两点:

1.合理休息

不要长时间久坐,可以不定时起来走动一下,喝喝水,看看窗外、绿植等。合理的休息,规律的间歇可以恢复眼睛的调节功能。

有个简单好记的20-20-20原则供大家参考,即每使用电脑20分钟,向20英尺(6米左右)远处,看至少20秒。

2.多眨眼

可以有意识的多眨眼,让眼睛自己多分泌泪液来改善干涩的症状。

少用手机、电脑等电子产品

虽然大部分人的工作离不开电脑,但是我们还是尽量少用。特别是工作之余,比如蹲坑的时候不要带手机、上床准备睡觉的时候不要玩手机。

正确使用电子产品

距离很关键,简单来说,能看电视,就尽量少看电脑;能看电脑,就尽量少看手机。因为屏幕越小,眼睛离的距离就会越近,一般而言眼睛也就越累。

除此之外还要做到下面四点:

眼睛和显示器的距离不少于50cm;

视线高于屏幕中心15~20cm左右;

调整字体大小,不眯眼就能看清;

调整显示器的亮度,不费力刺眼就能看清。

定期检查眼睛度数情况

很多人认为成年了,度数就不会变了,但是其实不一定。尤其是高度近视的人,很有必要每年重新验光看一下度数变了没有以及配戴的眼镜是否还合适。

好些人一副眼镜戴很多年都不更换,但是眼睛度数的改变以及镜片的磨损,都会造成眼睛额外的负担。

通常建议一副眼镜,最好2年更换一次。

希望学子们都能保持良好心态,

考上心仪的大学!

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