古人说：“耳聪目明”。同时眼睛是人类智慧的窗口，是索取知识的门户。谁不希望自己有一个良好的视力呢？可生活中有很多人却被假性近视困扰着。今天，给大家介绍一种预防假性近视的方法：按揉睛明穴。
在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。
缓解眼部疾病揉睛明穴对眼睛昏花、涨痛、青光眼、白内障、角膜炎、结膜炎等诸多眼疾都有效果，尤其对近视的孩子效果特别好。
拇指往眼眶内上方按压一两分钟，按摩此穴能缓解额部、眼内肌肉紧张，常按对治疗假性近视有良效。
点按睛明穴可疏通膀胱经，保证其气血源源不断地流向眼睛，使眼睛恢复湿润。具体方法如下：用双手拇指或食指指尖在鼻翼两侧取穴，一边点揉2～3秒，一边吸气；点揉放手再呼气，如此重复36次即可。
同时此穴有一定的通鼻作用，常按对鼻炎、鼻窦炎有保健作用。
告别黑眼圈黑眼圈多由眼睛疲劳导致眼周气血运行不畅、气血瘀滞引起。按压睛明等眼部穴位，可加速眼部血液循环，激活眼部细胞，消除瘀滞，使眼睛重新恢复神采。
具体方法如下：洁面后，在眼部涂上眼霜再进行按摩。眼周肌肤非常薄，非常脆弱，应用力道最小的无名指加以按压。从瞳子开始，依次过球后、四白、睛明、鱼腰、迎香这五个穴位，每个穴位停留3～5秒即可。再用手指在眼部周围作“弹钢琴”的动作，以巩固效果。
“按”走眼袋眼袋是眼部肌肤的常见问题，表现为眼部肌肤水肿和暗沉。长期用眼或休息不好，使眼部出现疲劳，造成眼周压力过大，从而使眼部血液循环不畅，导致眼部细胞缺氧，眼部肌肉松弛、下垂，形成水肿和暗沉。
按摩睛明等眼部穴位，可改善血液循环，供给细胞足够的氧分和能量，使松弛的肌肉重新紧实起来，赶走眼袋。具体方法如下：用双手手指在两侧睛明穴上重复按压10次，再依次重复按压攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣这4个穴位。
按这个穴位的时候，我们先要把指甲剪干净，按的时候最好把眼睛闭上，用双手大拇指的指腹按住睛明穴，保持一会儿，然后松开，这样按一下松一下，做上9次。建议您最好每天早中晚都做一次，这样的话效果会比较好。
注意：不是所有人都可以按摩睛明穴。比如外伤的患者不宜按摩，如有血肿、皮损、怀疑骨折的病人都不要按摩。另外，有骨质疏松的病人按摩时不要过力。
眼睛是心灵的窗户，只有保护好我们的眼睛才能更好地工作、生活。睛明穴就是我们眼睛的“守护神”，平时记得多按一按，让眼睛更舒服，缓解治疗近视眼、老花眼等。给朋友们看看，大家都能学！