夏天刚刚过去,但是秋天的寒气尚未来到,还是暑热之气当道。正值这夏秋交替之际,孩子容易生病,我们应该如何防范呢?
“立秋”之后,空气也会逐渐变得干燥,再加上暑热仍未消散,这时的天气比夏季还要折磨人,特别是小孩子适应能力比不上大人,非常容易生病,所以民间经常将这种天气称为“秋老虎”。在这高温天,哪些因素可能伤害到我们的眼睛呢?
一、紫外线,眼睛的隐形杀手
高温紫外线强烈,眼睛长时间、持续暴露在紫外线的照射中,不仅给眼睛带来不适,而且容易对眼睛造成伤害,主要表现为以下几方面。1、电光性眼炎。该眼疾是由于球结膜以及角膜上皮受到紫外线伤害引起的,会导致眼睑皮肤红肿,球结膜充血水肿,眼睛剧烈疼痛流泪、怕光、视力下降。2、白内障。如果是长波紫外线会穿透角膜,导致晶状体损伤,引起晶状体浑浊,从而严重影响视力。3、视网膜病。大剂量的紫外线会损伤视网膜,引起黄斑变性等疾病,从而导致视力下降,视野缺损,视物变形。如何在户外做好眼部防晒呢?1.高温晴天出门,最好能避开午间等阳光强烈的时段。
2.注意佩戴合适的墨镜及宽沿遮阳帽,打好太阳伞。
3.注意多补充水分,或适当备些润眼液等护眼物品,改善眼睛内部环境。
二、空调虽好,也要注意眼保湿
炎热的天气,温度高而且闷热,每个人都想呆在空调房里不出去。但空调房的湿度一般低于正常水平,这样眼睛泪膜层中的水分蒸发得更快,加上长时间盯着电脑屏幕,很容易会出现干眼症的症状。如何做好眼部保湿呢?1.改善室内环境。不长时间使用空调,并在房间里配置加湿器增加眼部湿润,维持功能正常。
2.保持良好的用眼习惯。连续在电子屏幕前的时间不宜过长,每隔1小时就要休息5-10分钟,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。或者用眼时多眨眼睛,也可以缓解干涩症状。
3.注意饮食调理。多喝水,多补充维生素A、C、D,多吃蔬菜、水果、海产品等。
4.充足睡眠,劳逸结合。
三、炎炎夏日慎防“红眼病”
很多人游泳池、水上乐园等备受孩子和年轻人的喜爱。但如果不注意防范,进行这些消暑项目可能会存在感染“红眼病”的风险。“红眼病”是指具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或出血)、分泌物增多的急性细菌或病毒感染性结膜炎的俗称。主要症状有眼睛刺痒、疼痛,眼内有异物感,怕光,流泪,有分泌物,眼睛发红等。如何防控“红眼病”呢?1.注意用眼卫生。在红眼病流行期,减少去一些公共场所,如游泳池,公共浴室等。有类似感染症状,医院检查,避免病情加重或疾病传播。
2.游泳一定要选择有资质(卫生许可证)的游泳池,戴泳镜,不戴隐形眼镜。注意要用流动的水洗手,手脏千万不要揉眼睛。避免混用毛巾、浴具。游泳前后最好能滴一次抗菌素眼药水,可有效预防“红眼病”。3.毛巾、脸盆、被褥等个人用品单独使用,并定期消毒。4.眼部有传染病,比如,急性细菌性结膜炎,流行性结膜炎或者沙眼不要去公共泳池游泳,以免传染他人。四、儿童眼外伤高发
请注意以下情况:运动所致,如跌伤、撞伤等;打架拳击眼睛造成的眼睛挫伤;异物进入眼睛,如铅笔、灰尘、木屑、飞虫、金属碎片等;灼伤造成,碱性物质和酸性物质,如氨水、苏打水等。如何避免“飞来横祸”呢?1.运动时穿戴好防护用具,培养孩子自我保护意识。
2.对家里的桌椅等尖角突出的家具进行包装,防止孩子磕碰。
3.加强对孩子的教育,避免玩耍菜刀、剪刀、针等尖锐物品。
4.不让孩子接触酒精、石灰、水泥等具有腐蚀性的物品。
5.不给孩子买具有攻击性玩具,如玩具枪、玩具刀等。
医院眼科门诊由“资深临床高级验光师+主任医师”多位骨干人才组成强大的专业技术服务团队,以“高科技尖端设备”为依托,结合患者实际需求,实施“多对一”的专业集群式呵护,以卓越的权威医疗体系,开展眼视光门诊特色服务项目:
1、婴幼儿视力发育障碍的早期筛查和科学干预。
2、儿童斜弱视的诊断和治疗。
3、青少年近视眼的预防及控制。
4、视觉疲劳和视觉功能障碍的康复训练。
5、中老年视力障碍的矫治等。