头痛头晕虽然较为常见，但危害性大，在于它的突发性和不确定性。天气骤冷，头痛头晕的人不在少数，头痛是小事，但是疼起来简直要了命！
为什么会出现头痛？中医认为，风为病邪之长。吹风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行，直接导致患者头痛。
当然还有一些常见的原因，诸如压力大、熬夜、月经期、吹风感冒、颈椎问题等。
蜂蜜水可以治头痛吗？导致头痛的病因有很多，如感冒、压力过大、精神紧张、颈椎病、血管病变、颅脑病变、感染等都有可能会引起头痛。蜂蜜水是一种常见的滋补食品，具有滋阴润燥，美容养颜等多种功效，其中也含有糖分、氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，但是它并不具有治疗所有头痛的作用。
在中医理论当中认为，蜂蜜具有和胃安神的作用，对部分头痛患者可能有缓解头痛的作用，比如风寒感冒引起的头痛，喝热蜂蜜水有散寒，缓急止痛的作用。喝蜂蜜水辅助缓解症状都是可以的。
头痛的调理秘方：1.柠檬蜜汁
蜂蜜20克,柠檬1个。
将柠檬榨汁,与蜂蜜混合,加入少量矿泉水,睡前服用。
本方适用于因喝酒过量引起的头晕、头痛。
2.绿茶菊花蜜
蜂蜜25克,菊花15克,绿茶1克。
菊花加水毫升,煮沸5分钟,加入绿茶、蜂蜜即可。每日服1剂,分3次服完。
本方适用于风热头痛。
快速缓解头痛的6个方法1、休息片刻。在头痛发作时，可以找一个相对舒适的环境，躺下来休息一会，一般的头痛症状，得到充分的休息后就可以缓解。
2、头部按摩。在头痛发生时，可以屈曲食指，轻轻在太阳穴按摩几分钟，或者手握拳，轻轻敲击、按摩颠顶来缓解头痛症状。3、冰袋冷敷。将一个冰袋用毛巾包好，放在额头处，冰敷可以促进头部血管收缩，从而减轻头痛症状。4、头缠毛巾。在头痛时可以用一条毛巾或其他柔软的布袋缠在太阳穴周围，这种方法可以抑制血管扩张，缓解头痛。5、深呼吸。适当的深呼吸训练也可以帮助缓解头痛，一般建议在新鲜空气下进行，这种方法还有助于起到减轻压力，缓解疲倦的作用。6、热水冲澡。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅，从而有利于缓解头痛症状。蜂蜜还可抗菌
1、办公室勤开窗
封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。
2、每小时远望五分钟
整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。
3、改变坐姿
由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
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