年轻人想远离白内障这4道门槛得成功迈过

白内障是各种原因如老化、遗传

局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤

中毒、辐射等，引起的晶状体代谢紊乱

导致晶状体蛋白质变性而发生混浊的疾病

得了白内障会影响视力

导致看东西模模糊糊

严重者甚至可致盲

这个病在中老年人群中比较多见，而且随年龄增长发病率越高。但近些年，白内障呈现越来越“年轻化”的趋势，似乎已经不再是中老年人群的“专利”了。

要想远离白内障，这4个危险因素得小心了，迈过了这4道门槛，白内障就可以离你远远的了。

·第一道门槛·眼外伤

外伤性白内障为外伤后晶状体穿孔与晶状体囊破裂，房水进入，导致晶状体内蛋白丢失，晶状体水化、浑浊。

临床常见的眼外伤有穿通伤，比如工作时不慎锐器刺入眼睛、针扎伤等；钝挫伤，比如眼睛受到拳头、重物、羽毛球等打击。平时生活中，预防紫外线，在做任何可能伤到身体的活动时得做好防护措施，不仅要防护身体，也要记得保护好眼睛哦。

·第二道门槛·近视

到了六七十岁，很多人的白内障问题可能就来了，然而在近视眼的人群中，经常有四五十岁甚至三四十岁白内障就已经形成的情况。近视就是白内障的一个超高危险因素。

从预防和控制近视做起，做到科学用眼。减少用眼次数不仅是少看电脑、手机，任何高强度用眼行为都应该减少；闭目和望远，眼睛里头的肌肉放松，才能让眼睛真正得到休息。

·第三道门槛·眼部疾病

眼球的构造很特别，除了晶状体是一个固态、有形的凸透镜之外，前后都是水，所以晶状体被形容是“一个悬浮在水里头的结构”，由悬韧带固定在眼球壁上，保持位置稳定。

正因为如此，任何眼部疾病，如糖尿眼病、青光眼、视网膜脱离……都会牵连到晶状体的代谢，让其从透亮变得浑浊，导致白内障发生。

如果存在眼疾困扰，一定不能拖，要及时就医，以免导致白内障的发生。

·第四道门槛·长期用眼

一旦长期大量用药，很可能就会影响全身的代谢，而且晶状体对代谢特别敏感，就更容易发生白内障了。长期应用或接触对晶状体有毒性作用的药物或化学品，可导致晶状体混浊。

如果我们因为某种原因需要长期服用药物，应在专业医师指导下使用，并且定期复查眼睛，做好预防。

如果可以成功迈过上面4道门槛，

就可以在一定程度上阻止白内障的发生，

就能享受更长久的清晰生活了！